Да, полноценный отдых очень важен, особенно с учетом того, что усталость может постепенно накапливаться и про правильное питание тоже не стоит забывать, плюс, хорошо бы еще записаться в этот оздоровительный центр: http://www.cosmorauf.ru на курс по восстановлению энергетических потерь организма - этот метод как раз отлично помогает в подобных случаях.

Если усталость хроническая и после отдыха не спешит проходить, это может быть симптомом заболевания. В частности, если шалят гормоны.
Тогда кроме терапевта и гинеколога, обратитесь к эндокринологу. У меня была слабость когда шалила щитовидка.

Я свободное время стараюсь проводить с пользой. Толи изучать что-то параллельно, то-ли курсы и вебинары прохожу, аудио книги в транспорте слушаю. Сейчас даже играю с выгодой. Делаю ставку на https://columbus-casinos.com/, и с большой вероятностью победа. Может играет роль что делаю небольшие ставки, а может, что предпочитаю один из автоматов... Но в любом случае я довольна)  и усталость как рукой снимает

Постоянное напряжение и нагрузки на организм делают свое дело, я обычно посещаю такие процедуры, как спа уход для ног и массаж кистей рук для женщин стоит всего пару сотен, зато напряжение снимается на несколько недель

Почитайте о концентраторах кислорода производство Atmung. Можно купить себе домашний концентратор, можно в больнице пройти курс кислородной терапии на стационарном концентраторе. Я задумываюсь над покупкой личного, потому что это необходимость. Почти у всех кислородное голодание из-за городской жизни и офисной работы.