Понимаю вас, потому что мне пришлось пройти через несколько этапов осознания проблемы, а потом её решение. Не получилось остаться в стороне, и я считаю, что нужно помогать друг другу и делиться ссылками на сайты. На странице https://voronin.by/#Letter вы можете написать Александру Воронину, благодаря его помощи я научилась контролировать свои эмоции, избавилась от приступов агрессии и страхов. Поэтому, не нужно бояться спрашивать и вам обязательно придут на помощь уже через несколько минут, как это было в моей ситуации. Захотелось выступить экспертом, и я считаю, что вам не нужно откладывать в долгий ящик решение проблем психологического характера, действуйте уже сегодня.