как сделать плоский живот? - Информация для девушек.

Сайт: http://popgirl.ru/

полезная информация для девушек. известно, что женщины почти никогда не бывают довольны своим внешним видом (весом, объемами, состоянием кожи и так далее). и добиться этой самой упругости - не такая уж и сложная задача. подумай сама, ведь именно эти мышцы ты тренируешь ежедневно, даже не задумываясь об этом: ходишь, приседаешь, поднимаешься по лестнице... поэтому для того, чтобы привести в форму попу, тебе нужно совершить минимум усилий.