Как человек, который сам начинал с полного нуля, я очень рекомендую обратить внимание на школу LET'S RIDE, они идеально подходят для новичков. Их философия как раз заключается в том, чтобы мягко и профессионально погрузить человека в этот вид активного отдыха, поэтому перед каждым сплавом проводится обязательный инструктаж и небольшая сессия йоги, чтобы почувствовать свое тело и воду. Инструкторы там очень внимательные, они всегда рядом на маршруте, помогают советом и контролируют процесс, плюс делают прекрасные фотографии ваших первых успехов. После заплыва вас ждет пикник в красивом месте, где можно обсудить впечатления в неформальной обстановке. Это действительно лучший вариант для первого опыта, потому что они создают очень поддерживающую атмосферу, и вы точно поймете, подходит ли вам это увлечение. Если вы ищете, где покататься на сапах в Москве как начинающий, то это именно та команда, которой можно доверить свое первое знакомство с водой. Загляните на их сайт https://letsride.ru/