Вы можете жидкий коллаген принимать. Для организма он отлично подходит, для суставов и связок. При чем его можно использовать еще и для поддержания здоровья десен и зубов. Коллаген способствует обновлению клеток кожи, удерживает влагу, а также улучшает состояние волос и ногтей. Гиалуроновая кислота является основным компонентом суставной жидкости, своего рода «смазкой» для суставов. Необязательно коллаген принимать, когда есть какие-то проблемы уже. А можно для профилактики, вреда от него я думаю не будет. Но, вы, мне кажется, можете насчет его посоветоваться с лечащим врачом. В общем, коллаген и удобно принимать и действует он очень хорошо.