В передовом обществе, наполненном стресса и постоянного давления, экспансивное выгорание стало популярной загвоздкой, которая задевает индивидов всяких профессий и возрастов. Оно может сильно повлиять на эксплуатационное качество жизни, работу и отношения с окружающими. Когда вы чувствуете себя перегружёнными, неизменно усталыми или не испытываете радости от того, что делаете, возможно, вам надо проверить свое эмоциональное состояние. Также, предлагаем познакомиться с заметкой - тест на выгорание на работе.

Присутствует пару признаков, которые могут адресовать на то, что вы подвержены экспансивному выгоранию:

1. Систематическая усталость. Вы чувствуете себя выжатым, даже после сна или отпуска.
2. Безнравственность и негативизм. Вы начинаете относиться к своей работе, сослуживцам или жизни в целом с мрачностью и сарказмом.
3. Снижение продуктивности. Вам становится сложно сосредотачиваться, и вы замечаете, что делаете меньше, чем обычно.
4. Чувственная малоустойчивость. Вы испытываете внезапные перепады настроения, вспыльчивость, тревожность или депрессивность.

Патетическое выгорание - это серьезная проблема, которую надлежит изучать и преодолевать. Тест на страстное выгорание он-лайн поможет вам сделать главный шаг к пониманию своего положения и принятию конструктивных мер для его улучшения.