Понимаю вас — у меня тоже раньше всё было по принципу "закинула в машинку — постирала", пока не испортила одну любимую вещь. С полиэстером, кстати, всё не так сложно, но пару нюансов точно стоит учитывать. Стирать лучше на деликатном режиме при 30 градусах — этого вполне хватает, особенно если вещь не супер-грязная. Порошок можно обычный, главное — без отбеливателя. И ещё лучше не использовать отжим на высоких оборотах, чтобы ткань не потеряла форму. Я недавно как раз гуглила на эту тему и наткнулась на статью
https://ujutnijdom.ru/kak-stirat/poliester.html , где прям по пунктам расписано, как стирать полиэстер. Может пригодится, там и про глажку, и про сушку тоже есть.