Привет! Понимаю вашу ситуацию, сам проходила через это. Недавно я начал заказывать готовое сбалансированное питание от Level Kitchen и это стало настоящим спасением для меня. Они предлагают разные программы питания, которые уже включают все необходимые питательные вещества и калории, рассчитанные на целый день. Еда не только полезная, но и очень вкусная. С их помощью мне удалось не только сбалансировать рацион, но и потерять лишний вес. Очень удобно, что все приходит уже готовым, и можно сэкономить кучу времени на приготовлении и планировании питания.