Обратила внимание, в зале в последнее время многие ходят в кофтах на молнии. Точнее, это не кофты, их называют рашгард женский, здесь https://nova-vega.com/ru/kofty/rashgardy/ видела продают. Много читала, но так и не поняла, что в них такого и почему они популярны. Про компрессию мне понятно, непонятно, что она дает в момент тренировок. Никак у меня в голове не укладывается сдавливание мышц и повышение эффективности.