Знакомая ситуация, потому что мне самой пришлось несколько часов потратить на процедуру изучения информации теоретического плана. Решила, что обязательно нужно отписаться и проконсультировать вас, чтобы сократить время на просмотр информации и поиски ответов до минимума. Здесь
https://www.stretching.ru стретчинг Москва можно узнать, в какую сумму вам обойдётся и останется только выбрать день и время для посещения студии. Пробное занятие позволит вам понять, стоит ли дальше заниматься растяжкой. Не думайте, что в первый же день вы сядете на шпагат, нужно регулярно заниматься и слушать тренера, тогда всё получится.