Форум Бирюлево

Доброго дня. Узнала об измене и совершенно не понимаю, как теперь жить дальше. Вроде бы надо принимать решение, но голова не работает: то хочу всё разорвать, то боюсь ошибиться. Был ли у кого-то опыт, когда сначала нужно было просто пережить шок, а уже потом решать судьбу отношений?

Привет, в такой ситуации правда лучше не требовать от себя мгновенного решения. У Счастливых людей есть спокойный разбор как пережить измену (https://xn--80aegdndqd2cbl1d2c2b.xn--p1ai/blog/kak-prostit-izmenu) без обвинений и красивых лозунгов. Мне он показался полезным именно тем, что сначала предлагает вернуть себе устойчивость: сон, границы, пауза в разговорах, понимание своих чувств. Уже потом можно думать, есть ли у партнёра ответственность и готовность что-то менять. Если вас сейчас бросает из крайности в крайность, это нормально. Возьмите хотя бы несколько дней без резких шагов и поговорите со специалистом.