Форум Бирюлево

В столичной суете почти не остаётся времени на себя. То работа, то семья, то разные прочие проблемы. А между тем начинаю замечать, как набираю лишний вес. И вроде не ем помногу и всё подряд, а всё равно жирок появляется. Как справляетесь с подобными проблемами? Как поддерживаете себя в хорошей физической форме?

У человека, занятого физическим трудом, с лишним весом практически нет проблем. А вот у офисных работников это сплошь и рядом. Несмотря на все жизненные сложности, искать время на себя любимого всё равно надо. Запишитесь в этот фитнес клуб https://fitnessmania.ru/ (https://fitnessmania.ru/). Мало того, что там подкачаетесь, так ещё и душой отдохнёте, хотя бы на время отключившись от всех проблем.

Чтобы поддерживать себя в форме совмещаю фитнес и СПА. Раз в неделю, обычно по субботам, посещаю фитнес клуб ФИТ-Остров на Дмитровке. У них кроме большого тренажерного зала и бассейна есть еще и роскошный СПА https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/spa/ (https://xn--80adfqljppr.xn----dtb9aajfhms.xn--p1ai/programs/spa/) с массажем, сауной, солярием и множеством СПА процедур.